Esta semana te envío esta meditación que hice en proceso creativo de luna nueva. Practícala, durante 7 días seguidos, y luego, una vez a la semana durante una cuarentena. ¿Para qué?
Te será útil si:
retienes líquidos
quieres perder peso
te cuesta desprenderte de cosas
te apegas a tu imagen o rol del pasado
estás en proceso de duelo relacional, por separación, transformación del vínculo o muerte
tus hij@s crecen y sientes nostalgia
sientes el nido vacío
tienes pensamientos repetitivos preocupantes
te cuesta disfrutar del presente
Lograrás:
dejar ir y aceptar con mayor naturalidad
perder peso si lo requieres
abrirte a los regalos de la vida
sentir paz, confianza y agradecimiento
mayor vitalidad
entusiasmarte de nuevo
Aquí tienes el vídeo.
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Un audio meditación para alinearte con tu mejor futuro.
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